6 Leefstijladviezen voor een opgewektere stemming ‘Een gezonde levensstijl kan een depressie tegen gaan!’Stephen Ilardi (Onderzoeker universiteit Kansas.) Maar hoe…
6 Leefstijladviezen voor een opgewektere stemming ‘Een gezonde levensstijl kan een depressie tegen gaan!’Stephen Ilardi (Onderzoeker universiteit Kansas.) Maar hoe…
Eet je stress weg! Het is haast ondenkbaar dat je nooit aan stress wordt blootgesteld. Om te vermijden dat deze…
Aan tafel! Een sterke geest kan slechts huizen in een sterk lichaam. Die sterke, flexibele en snel reagerende geest met tevens een behoorlijk…
Zoals het klokje in de hersenen tikt… Wetenschappers hebben neuronen ontdekt die de perceptie van tijd lijken te beïnvloeden. Een dag telt 24 uur…
Wandelen is goed voor je hersenen! Nu de lente in aantocht is en de vogeltjes fluiten, komen we weer eens…
Weg met Multi-tasking! Multitasking is schadelijk voor je productiviteit en verhoogt je risico op een burn-out. Neuropsychiater Theo Compernolle legt uit in…
Eindeloze connectiviteit Mensen hebben tegenwoordig meer vrijheid omdat we met iedereen overal ter wereld in een fractie van een seconde…
Meditatie vermindert niet alleen stress, maar verandert letterlijk je brein… Steeds beter begrijpen wetenschappers de heilzame werking van meditatie: meer…
Geluk op het werk in tijden van COVID-19 We maken sinds een aantal jaren een continue verhoging van ons werk-…