Wandelen is goed voor je hersenen
Wandelen is goed voor je hersenen! Nu de lente in aantocht is en de vogeltjes fluiten, komen we weer eens buiten en wordt de auto als eens thuisgelaten om onze benen wat te strekken. EEN TOPIDEE! Stappen of lopen is niet enkel goed voor het lichaam, ook onze geest vaart er wel bij! Uit onderzoek blijkt dat lichaamsbeweging toch […]