Stress en burnout preventie

We kunnen de golven van het leven niet stoppen, maar we kunnen wel leren surfen. In deze interactieve sessie krijg je heldere inzichten in hoe stress zich opbouwt en hoe je signalen van uitputting vroegtijdig herkent. Serge Haubourdin, corporate wellbeing coach en burn-out expert, reikt technieken aan om je energie en draagkracht te versterken, met wetenschappelijk onderbouwde methodes die meteen toepasbaar zijn in het dagelijkse werkleven. 

Coweco gelooft dat veerkracht de basis vormt van mentaal welzijn op het werk. Door medewerkers beter te leren omgaan met stress, creëer je niet alleen minder uitval, maar ook meer focus, energie en betrokkenheid.