In flow: focus en productiviteit

Interactieve workshop

Live, online of hybride

Focus en motivatieStress vermindering

“Het is niet zo dat ik slim ben, ik blijf gewoon langer bij problemen.” – Albert Einstein

Serge Haubourdin

Workshop details

Focus en productiviteit zijn schaars in een wereld waarin schermen en notificaties constant om aandacht schreeuwen. De theorie van ‘Flow’, ontwikkeld door psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi, leert ons hoe we diep kunnen opgaan in ons werk en daardoor efficiënter en gelukkiger worden.

Tijdens deze workshop ontdek je de wetenschappelijke inzichten achter flow en krijg je praktische technieken om deze staat vaker te bereiken.

Wat je leert in deze workshop:

Hoe je de juiste balans vindt tussen uitdaging en vaardigheden om in flow te raken
Waarom digitale prikkels je focus ondermijnen en hoe je jezelf hiervan afschermt
Hoe je hersenen werken bij het verwerken van informatie en waarom pauzes essentieel zijn
Praktische strategieën om afleiding te minimaliseren en diep werk te bevorderen

Praktisch

Duur: 1 – 1,5 uur

Beschikbaar in volgende talen: NL – EN – FR

Locatie: ter plaatse – op locatie – online of hybride

Voor wie: Professionals die hun focus willen verbeteren en productiever willen werken

Coach: Serge Haubourdin

Thema’s: Flow, focus, digitale balans, productiviteit

Over coach Serge Haubourdin:

Serge Haubourdin is een ervaren coach gespecialiseerd in stressmanagement en veerkracht, met een focus op het verbeteren van welzijn op de werkvloer. Hij is oprichter van Coweco. Met zijn team begeleidt hij wereldwijd bedrijven in Corporate Wellbeing en Human Science. In zijn interactieve en praktische aanpak combineert hij lessen uit de topsport met HR management en bedrijfsbeheer. Zijn aanpak focust erop medewerkers energieker en gemotiveerder aan de slag te helpen.