Digitale wellbeing & mindfulness: herwin je focus

Interactieve workshop

Live, online of hybride

Focus en motivatieGezond LevenStress vermindering

Daan Annemans

“Digitale rust begint bij bewustzijn: wie zijn focus beheerst, beheerst zijn dag.“

Workshop details

Altijd ‘aan’ staan verstoort onze productiviteit, creativiteit en mentale rust. Digitale prikkels eisen onze aandacht op, waardoor we moeite hebben om geconcentreerd en efficiënt te werken. In deze workshop leer je hoe je technologie op een bewuste manier gebruikt en je focus bewaakt met behulp van de Digital Health Triangle – een model dat je helpt om balans te vinden tussen technologie, mentale rust en productiviteit.

Wat je leert in deze workshop:

Praktisch

Aantal deelnemers: min – max

Beschikbaar in volgende talen: NL – EN – FR

Locatie: ter plaatse – op locatie – online

Voor wie: Iedereen die bewuster wil omgaan met digitale prikkels en zijn focus wil herstellen

Coach: Daan Annemans

Thema’s: Digitale balans, focusherstel, mindfulness, productiviteit

Over Daan Annemans:

Daan is de oprichter van Altruïs en pleit voor digitaal welzijn op de werkplek. Met een achtergrond in design en filosofie begrijpt Daan de tol die constante connectiviteit en digitale stress kunnen eisen van individuen en teams. Gedreven door een passie voor het creëren van evenwichtige, gefocuste werkomgevingen, wil Daan bruikbare strategieën delen die echt het verschil maken.

Iets voor jouw medewerkers?

Vraag nu vrijblijvend je offerte.

Vul je gegevens in en ons team contacteer jou snel!